top of page

Výdrž a vytrvalost: co vám testy zamlčují?

VO2 max, laktátová křivka, ekonomika běhu..  Díky testům víte, v jakém stavu máte střechu, kudy do ní teče nebo neteče, avšak neříkají nic o tom, jak dobře postavené jsou základy, a zda se ona střecha nepropadne o patro níž, když se základy zatřesou! Napsal jsem pro Svět běhu  pár vět o tom, kam se v současnosti zaměřují výzkumy v oblasti výdrže (durability) a vytrvalosti obecně.


Celý článek zde:




Comments


Domluv si trénink!

Díky, ozvu se!

© 2024 Marek Rod. Powered and secured by Wix

bottom of page