Back-to-back tréninky: vyzrajte nad nabitým rozvrhem
- Bara Mullerova
- May 24, 2024
- 1 min read
Posledně jsem pro Svět běhu psal o problematice vytrvalosti a současných výzkumů kolem ní. A před koncem článku ze mě vypadlo, že podle pánů vědátorů se vytrvalost nejlépe vybuduje velmi dlouhými tréninky.......
....kdo by to byl čekal, že?
Naštěstí páni ke svým výsledkům přidali řadu rozšiřujících vyjádření a v nich už se podělili o mnohem přínosnější rady, viz závěr.
Teď přidávám kratší článek o B2B bězích, které se budování vytrvalosti také výrazně dotýkají, ale tím tím jejich přínos nekončí.
Kdo nezná, ať pozná
Celý článek zde:
Comments