Marek Rod
trenér běhu a ultramaratonec
Email:
Běžecká vizitka:
100 km 8:39
100 mil 17:52 (3000m+)
Spartathlon 35:22
Běhám za @funrun.cz
Můj přístup k běhání
Běhám od roku 2008 a od té doby moje vášeň pro tento sport pouze roste. Vlastně bych běh neoznačil jako sport, ale jako přirozenou možnost lidské existence. Je to něco, co můžeme v různých podobách ovládat všichni, a co obohatí život každého, kdo to zkusí. Stačí začít rozumně.
Moje začátky byly skromné a pozvolné, za což jsem zpětně velmi rád. 2010 jsem ale uběhl můj první maraton, 2013 své první ultra a pak už šlo všechno směrem, který lze očekávat. Jak se dostat co nejdál a být tam co nejrychleji?
Běh nikdy nebyl jedinou složkou mého života, vždy se v rozvrhu pral o místo s dalšími zájmy a povinnostmi. Ať už se jednalo o studium, práci, studentský spolek nebo jen osobní život a četbu. To byl sice důvod, proč na sebe výsledky nechávaly dost dlouho čekat, ale zároveň jsem nikdy netrpěl pocitem jednorozměrnosti a naučil se nacházet časové kompromisy. Navíc jsem pak záhy po proniknutí do běžecké komunity zjistil, že ačkoliv mé výsledky nebyly zdaleka elitní, dosahoval jsem časů srovnatelných s běžci majícími mnohem větší tréninkové objemy. To mě vedlo k uvědomění, že kvantita není zdaleka vše, a to ani ve světě ultra! Byl čas na další studium…
Největší úspěchy v běhu:
2018
2020
2021
Dokončení Spartathlonu
(246 km závod na trase Athény - Sparta, časový limit 36 hodin)
Vítěz závodu Transmoravský masochista 164km
(Osobní rekord na 100 mil 17:52, převýšení 3000m)
Osobní rekord na 100 km 8:39
(Tempo 5:10/km)
Relevantní zkušenosti:
Kurz FTVS Osobní a kondiční trenér pro potřeby sportovců a sportovních klubů
(studijní rozsah 150 hodin, zakončeno zkouškou)
8 let praxe ve sportovně-obuvním odvětví:
- 2018-2022 běžecká speciálka Trailpoint (6x v řadě vítěz ankety Nejlepší běžecká prodejna ČR), manažer prodejny
- 2016-2018 1. barefoot speciálka v Praze Joe Nimble/Natural Selection, (certifikovaný poskytovatel kurzů Born to Run), manažer prodejny
Kompletní historie dokončených závodů
2024
-
MČR na 100 km Plzeň
-
Barokomaraton 100km
2023
-
Běh na 24 hodin Plzeň
2022
-
Libouchecký Ultramaraton (109 km, 4000m+)
-
Swiss Alps (160km, 10.150m)
-
Třeboňský maraton
2021
-
Běh na 100 km Stromovka
-
Beskydská sedmička
-
Zubatá ultra (64km)
2020
-
Budějovický T1 maraton
-
Transmoravský Masochistický Terénní Běh (160km)
-
Tatranská Šelma
2019
-
Krakonošova stovka
-
Transmoravský Masochistický Terénní Běh (160km)
2018
-
MČR na 100 km Plzeň
-
Jesenická stovka
-
Transmoravský Masochistický Terénní Běh (160km)
-
Spartathlon (246km, 3000m+)
-
Pražská stovka (126km)
2017
-
MČR na 100 km Plzeň
-
Jesenická stovka
-
Krakonošova stovka
-
Transmoravský Masochistický Terénní Běh (160km)
-
Jesenický maraton
-
Beskydská sedmička
2016
-
Perun Skymarathon
-
Silva Nortica Run 100
-
Krakonošova stovka
-
Transmoravský Masochistický Terénní Běh (160km)
-
Jesenický maraton
-
Stovka Podkrkonoším
2015
-
Jesenický maraton
-
Beskydská sedmička
-
Stovka Podkrkonoším
2014
-
Stovka jarním Šluknovskem
-
Perun Skymarathon
-
Prague Volkswagen Maraton
-
Krakonošova stovka
-
Jesenický maraton
-
Beskydská sedmička
-
Stovka Podkrkonoším
2013
-
Prague Volkswagen Maraton
-
Jesenický maraton
-
Beskydská sedmička
-
Den cesty (128km)
-
Pražská stovka (trasa 65km)
2012
-
Prague Volkswagen Maraton
-
Jesenický maraton
-
Pražský maratón (Stromovka)
2010
-
Prague Volkswagen Maraton
Zůstaňme v kontaktu
